Terug naar de complete kennisbank
Slaap is wel iets meer dan dat gedeelte van het etmaal, waarin je je ogen sluit. Slaap is een proces waarbij je lichaam zichzelf repareert en weer oplaadt voor de volgende dag. Lees hieronder enkele verrassende slaapweetjes.
  • Afgelopen jaren gebruikte 12% van de Nederlanders slaapmiddelen
  • Een aantal studies hebben aangetoond dat vrouwen een extra uur slaap nodig hebben
  • Slaapgebrek verdubbelt de kans op obesitas
  • Mensen die gemiddeld korter slapen leven gemiddeld langer (erg belangrijk is vooral de kwaliteit van je slaap)
  • Goede slaap zorgt voor een beter geheugen

Wil jij meer weten over deze slaapweetjes? Of heb je zelf nog een leuk weetje voor ons? Neem dan contact met ons op!