Terug naar de complete kennisbank

De meeste slaapmiddelen behoren tot benzodiazepinen. Deze middelen zorgen voor een niet-natuurlijke slaap, onderdrukken de diepe slaap en kunnen ook de droomslaap wijzigen. De benzodiazepinen vlakken vaak je emoties af en het leven lijkt een stuk minder kleurrijk. Je kunt er ook verslaafd aan raken en deze middelen kunnen ervoor zorgen dat je niet meer zonder kan. Het gebruik van benzodiazepinen in combinatie met alcohol wordt sterk afgeraden, omdat het effect groter is dan de som van elk middel apart. Benzodiazepinen lossen alleen de symptomen op, niet de oorzaak. Ook kan het de natuurlijke aanmaak van melatonine verstoren, waardoor je op termijn alleen maar slechter gaat slapen.

Veel voorkomende bijwerkingen

Tips bij stoppen

Meer informatie

Wil je meer informatie over dit onderwerp? Bezoek dan één van onze vestigingen. Je kunt ook een afspraak maken bij de betreffende beddenwinkel. Zo weet je zeker dat er een slaapadviseur van ons voor jou beschikbaar is dat moment.